Tenisz és golfkönyök manuálterápiás szemszögből

A címben leírt tünetegyüttes nem csak a sportolók, de az „átlag” emberek körében is egyre többször megjelenő probléma, ami gyakran a hétköznapi tevékenységekben is korlátozzák az érintetteket.  

A tenisz- és golfkönyök, külső vagy belső, könyök ízületi fájdalomként jelentkezik. Az alkaron található izmok egyensúlya az egyoldalú használat miatt felbomlik. Teniszkönyök esetén a feszítők, golfkönyök esetén a hajlítók vannak túlzott igénybevételnek kitéve. Emiatt az eredésüknél gyulladás jön létre, mely mozgatásra, feszítésre fájdalommal jelez. Jellemző a mozgástartomány beszűkölése a könyök-és csuklóízületben, valamint a fogáserő drasztikus csökkenése.

Bizonyos esetekben a kötőszöveti kapcsolódások miatt a probléma forrása máshol is megbújhat, nem csak az alkaron, hanem attól jóval távolabb eső területeken is. Tesztekkel hatékonyan lokalizálható és a megfelelő technikákkal javítható a probléma gyökere.

Amennyiben az alkar izomzata a felelős a gyulladásért, akkor kötőszöveti lazításokkal és a könyök-valamint csuklóízület mobilitásának javításával érdemes dolgozni. Célszerű a kar izomláncolatán is végighaladni, gyenge vagy alul működő izmokat keresve, hogy rájöjjünk mi az oka annak, hogy az alkarizmok túldolgoznak.

Kiváló fájdalomcsillapító eljárás a trigger-pont kezelés. Ez történhet manuálisan is vagy orvosi safe laser, köpöly és kinezio

tapasz megfelelő felhelyezésével is!

Ha hasonló tünetekkel küzd, a műtét előtt adjon esélyt más kezelési eljárásnak is!

Időpontot kérek!