Mitől fájhat a váll?

Az elmúlt héten többen is vállfájdalommal kerestek meg. Három esetet mutatnék most be, amiből látni fogjátok, hogy miért nem elég csak a panaszos területet masszírozni.

ELSŐ ESET: rekreációs sportoló vendégemnél fekvenyomás közben és után jelentkezett először vállfájdalom, később már egyszerűbb mozdulatok esetén is érezte a fájdalmat. Tesztelések után kiderült, hogy magának a vállízületnek és vállövnek baja nincs, panaszai a nyaki gerinc diszfunkcióiból erednek. Ezeket megkezelve a fájdalom jelentősen csökkent, a visszamaradt 10-15 % -al a második kezelésen fogunk dolgozni.

MÁSODIK ESET: hobbi falmászó hölgy is hosszabb ideje fennálló vállfájdalommal keresett meg. Teszteltünk és a pectoralis minor (kis mellizom) és a biceps brachii (kétfejű karhajlító izom) megrövidülése és túlfeszülése okozta a fájdalmakat. Ezeknek a lazításával, nyújtásával, majd a lapockát stabilizáló trapezius aktiválásával a fájdalom jelentősen csökkent és az ízületi mozgások is a normál tartományba kerültek.

HARMADIK ESET: irodában dolgozó hölgy nagy fájdalommal és jelentősen csökkent váll mozgásokkal érkezett meg hozzám. Nagy terhelés nem érte, gyakorlatilag pár nap leforgása alatt tapasztalta a tüneteinek romlását. Az ő esetében is teszteltünk, vizsgáltunk és jelentős ízületi feszültségeket találtam. Miután ezeket célzott MET -el (Muscle Energy Technique) kezeltem a vállízületben és a vállöv többi ízületében is,a mozgás újra fájdalommentessé vált és a tartományok is javultak.

Ennke a három esetnek a bemutatásval szerettem volna szemléltetni azt, amiről már korábban is olvashattál itt az oldalon, hogy hasonló tünetek mögött más - más okok rejtőznek. Fontos a pontos kórelőzmény ismerete, a tesztelés és a megfelelő technika kiválasztása.

Egyik kedvenc idézetem amit egy képzésen mondott a vezető oktatónk: " START LOCAL THEN GO GLOBAL." Vizsgálni kell és adott esetben kezelni is a tünet helyét is, de ezután célszerű egy lépést hátra lépni és az összképet is vizsgálni.