Sportolói múltam: 

- 1996-tól gyakorlom a kyokushin karatet, amit 2015-ig versenyszerűen űztem 

- 2006-ban Európa Bajnoki címet szereztem 

- 2010-ben sikeresen vizsgáztam első mester övfokozatra

- 2010 óta vezetek edzéseket több korosztálynak 

​

Szakmai tapasztalatok: 

- 2010 óta végzek edzői tevékenységet, 2013-ban nyitottam meg saját termemet az Erőmű - a funkcionális edzőtermet

- karate sportegyesületünk, a Spirit SE több országos bajnokot, Európa bajnokot nevelt ki az évek során

- 5 évig a Ceglédi VSE utánpótlás vízilabda csapatainak vezettem erőnléti edzéseket

- 2019-2020-ig a Dabasi Kézilabda NB 1-es csapatának erőnléti edzője voltam

- 2021-2023: a Kecskeméti Kézilabda Szakosztály NB1 , majd NB1/b csapatával dolgozom együtt 

- 2022 óta a Magyar Kyokushin Karate nemzeti válogatottjának edzőjeként igyekszem segíteni a csapat munkáját

-2022 óta végzek manuálterápiás kezeléseket